Inhaltsverzeichnis

1. Wie schnell wachsen Haare?
2. Warum wachsen meine Haare nicht?
3. Wie wachsen Haare schneller?
4. 10 Tipps für schnelleres Haarwachstum
5. Haarwachstum beschleunigen Produkte

Wie schnell wachsen Haare?

Haarwachstum erfolgt in einem Zyklus, der aus drei Hauptphasen besteht. Im Durchschnitt wächst ein Haar etwa 0,3 Millimeter pro Tag – das entspricht ungefähr einem Zentimeter pro Monat. Doch was genau passiert in diesen Wachstumsphasen und wie kannst du sie für dich nutzen?

Die Phasen des Haarwachstums

1. Haarzyklus-Phase 1: Die Wachstumsphase (Anagene Phase)
   In dieser Phase befindet sich das Haar aktiv im Wachstum. Es ist tief in der Kopfhaut verankert und wird über die Blutbahn mit Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen versorgt. Etwa 80 bis 90 Prozent aller Haare befinden sich in diesem Stadium. Die Wachstumsphase kann zwischen zwei und sechs Jahren dauern, wobei Menschen mit längerem Haar meist eine längere Wachstumsphase haben.
2. Haarzyklus-Phase 2: Die Übergangsphase (Katagene Phase)
   Nach der aktiven Wachstumszeit tritt das Haar in die Katagene Phase ein. In dieser Phase stellt das Haar sein Wachstum ein und trennt sich von der Blutzufuhr. Diese Umstellungsphase ist relativ kurz und dauert etwa zwei bis drei Wochen.
3. Haarzyklus-Phase 3: Die Ruhephase (Telogene Phase)
   Hierbei handelt es sich um die Ruhe- oder auch Ausfallphase. In dieser Zeit ruht das Haar und ein neues Haar beginnt sich unter der Kopfhaut zu entwickeln. Diese Phase dauert etwa drei Monate. Danach fällt das alte Haar aus und der Zyklus beginnt von vorne.

Warum wachsen meine Haare nicht?

Wenn dein Haar scheinbar nicht länger wird, könnte dies daran liegen, dass es schneller abbricht, als es nachwächst. Das kann verschiedene Ursachen haben:

• Haarfollikel: Sie sind der Ursprung deiner Haare. Wenn sie nicht genügend Keratin produzieren, kann das Haar feiner und brüchiger werden.
• Kopfhaut: Eine trockene, juckende oder fettige Kopfhaut kann Schuppen bilden oder Reizungen verursachen. Das hemmt ein gesundes Haarwachstum.
• Haarlängen: Die Längen sind besonders anfällig für mechanische Einflüsse wie Bürsten, Stylen oder Sonneneinstrahlung.
• Gesplissene Haarspitzen: Sind die Spitzen erst einmal gespalten, brechen sie leicht ab. Die Länge deines Haares bleibt dadurch oft gleich.

Wie wachsen Haare schneller?

Ein schnelleres Wachstum deiner Haare erreichst du nicht durch Magie, sondern durch gezielte Pflege und Aufmerksamkeit. Es geht vor allem darum, Haarbruch zu vermeiden und die Bedingungen für gesundes Haar zu optimieren. Hier einige wirksame Tipps:

• Viel Obst und Gemüse essen: Diese liefern essenzielle Vitamine wie A, C und E.
• Viel Wasser trinken: Fördert die Hydration der Kopfhaut und Haarwurzeln.
• Stress vermeiden: Dauerstress stört den Haarzyklus und kann sogar zu Haarausfall führen.
• Ausreichend Vitamine und Mineralien über die Nahrung aufnehmen: Besonders Biotin, Eisen und Zink sind entscheidend.
• Zusätzliche Haarvitamine können den Effekt verstärken: Besonders in stressigen Phasen oder bei einseitiger Ernährung.
• Eine gesunde Kopfhaut fördert das Wachstum: Regelmäßiges Peeling und milde Pflegeprodukte helfen.
• Haarspitzen gut pflegen: Schütze sie mit Leave-in-Produkten oder Haarölen.
• Gönne dir regelmäßig eine Kopfhautmassage: Das fördert die Durchblutung und Entspannung.

Wie Kopfhaut massieren?

Eine Massage der Kopfhaut kann wahre Wunder bewirken, wenn es um gesunde Haarwurzeln geht:

• Große Bewegungen: Massiere mit kreisenden Bewegungen vom Haaransatz bis in den Nacken.
• Leichter Druck: Zu starker Druck kann das Haar schädigen, daher lieber sanft arbeiten.
• Unterstützende Produkte verwenden: Haaröl oder Serum wie das Kérastase Genesis Serum helfen, die Kopfhaut zu beruhigen und gleichzeitig zu pflegen.

10 Tipps für schnelleres Haarwachstum

1. Die Haare weniger waschen: So bleiben natürliche Fette erhalten.
2. Vorsicht beim Hitzestyling: Weniger Föhn, Glätteisen oder Lockenstab.
3. Vorsichtig abtrocknen: Tupfe das Haar mit einem Mikrofaserhandtuch trocken.
4. Auf einem Satin-Kissenbezug schlafen: Verhindert Haarbruch durch geringere Reibung.
5. Satin-Haargummis tragen: Ideal für den Zopf im Alltag oder über Nacht.
6. Conditioner verwenden: Nach jeder Wäsche zur Pflege der Haarlängen.
7. In Maßen bürsten: Besonders vorsichtig bei nassem Haar.
8. Ein Kopfhautserum verwenden: Wie z. B. das Kérastase Genesis Serum.
9. Ihre Routine mit Haaröl ergänzen: Besonders für die Spitzen.
10. Regelmäßiges Trimmen: Alle 6 bis 8 Wochen gegen Spliss.

Haarwachstum beschleunigen: Produkte

Die richtigen Produkte sind entscheidend, wenn du dein Haarwachstum anregen willst. Diese Auswahl bietet gezielte Pflege:

Redken Extreme Length

Mit Biotin und Rizinusöl für Stärkung und Regeneration. Ideal bei Haarbruch und Spliss. Die Serie umfasst Shampoo, Conditioner und ein Leave-in Treatment.

L'Oréal Professionnel Serie Expert Absolut Repair Molecular

Dank patentierter Technologie wird das Haar von innen heraus repariert. Besonders wirksam bei stark strapaziertem Haar durch Färben oder Hitzestress.

Wella Ultimate Repair

Eine umfassende Pflegeserie mit Kreatin, AHA und Omega-9. Das Miracle Hair Rescue wirkt in nur 90 Sekunden. Das Night Serum pflegt die Spitzen intensiv über Nacht und macht das Haar geschmeidiger und widerstandsfähiger.

Langes und gesundes Haar mit Haarshop.de

Mit diesen Tipps und den richtigen Produkten aus dem Sortiment von Haarshop.de bist du bestens ausgestattet, um dein Traumhaar zu erreichen. Denke daran: Geduld, Konsequenz und liebevolle Pflege sind der Schlüssel. Gib deinem Haar, was es braucht – und freue dich auf sichtbar gesünderes, längeres Haar.